måndag 22 augusti 2011

Mjukträning

Idag var det ingen sprutt i benen. Eller, rättare sagt, det var bitvis ingen sprutt i benen. Jag sprang hemifrån uppåt Långhall och till att börja med gick det riktigt fint, efter att ha blivit varm i kläderna rullade det på ganska Ok. På KSK's spår var det en hel del folk som jag både sprang om och till och med blev omsprungen av, vilket gjorde att tempot uppehölls.
Efter en halvtimme började dock inspirationen sina och bitvis gick tempot ner, men för att sedan repa sig igen. Om man skall vara snäll kan man väl säga att det utvecklade sig till naturliga intervaller. Om man är snäll alltså....
8 kilometer blev det till slut. Det behöver man inte ens vara snäll för att påstå.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar