Sargade armar

Revorna på armar och överkropp vittnar om att det var snårigt idag på träningen.

Vi, Lennart, Bosse, Fredrik och jag, sprang en bana som Lennart hade knåpat ihop av kontroller som användes på KSK's tävling. Bitvis var det riktigt fin skog men det var även riktigt brötiga bitar som satte sina spår, bokstavligt, ganska tuff kupering också så benen fick lite stryk.
Vi sprang alla fyra ihop, springande först till var fjärde kontroll. Bra tempo på sträckorna men eftersom det blir lite snack vid varje kontroll så var vi ändå ute 67 minuter på lite över 6 kilometer.

Imorgon blir det lugnt. Ylva mådde ju dåligt så sent som i lördags kväll så hon får inte gå till dagis imorgon vilket gör att jag också får stanna hemma.