Nu efter två försiktiga löp pass så håller fortfarande vaden. Håller tummarna...!
Idag blev det återigen ca 7 kilometer men det gick lite fortare, iallafall bitvis, där det var platt och nerför tryckte jag på lite, uppför tog jag det fortfarande försiktigt.
Lite, eller kanske mycket, av orsaken till att jag nu är skadad tror jag beror på att jag slarvat med att stretcha efter träningarna. Inte bara vaderna, utan hela benen är stela, hela vägen upp i höfterna. Även idag tog jag mig tid att gå igenom hela benmuskulaturen, känner mig fortfarande stel men om jag jobbar på kommer det nog att bli bättre.
Visst är det fantastiskt att det alltid finns obegränsade möjligheter att bli bättre på allt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar