Söndag innebär träning och igår var det återigen långträning från stugan. Tack vare den nyfallna snön så bedrevs den mesta löpningen på större stigar och småvägar men det blev tunglöpt ändå att pulsa fram i nästan 10 cm.
Vi var ett ganska bra gäng trots visst frånfälle pga skidåkning för vissa som gav oss iväg upp till Backen där Bosse hade ställt varm dricka. Övningen har vi genomfört en gång tidigare förra året och då var jag med på en sydlig slinga så jag framförde ett önskemål om att vi skulle börja med den nordliga varianten vilket bifölls av övriga. Slingorna var 7 kilometer var och fram och tillbaks var 7 så det blev 14 om man sprang en och 21 om man sprang två. Jag och unge herr Rylander var faktiskt de enda som fegade ur efter en runda, de övriga genomförde modiga två.
Vi var bara ute i 1:30 men det kändes ändå i benen efteråt, snön tog ut sin rätt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar