Tack vare att vi kom iväg från Göteborg ganska tidigt så frigjordes det någon timma för egen hopp och lek vilket jag givetvis omsatte i ett träningspass.
Bytte om och gick ner i lobbyn för att leta en karta över Mora, hittade ingen naturlig runda men stack ut genom Moraparken för att ta en titt på vasaloppsspåret. Fick tag i ett par fina cykelvägar norrut utefter Älvdals vägen och precis när det var dags att vända efter 25 minuter delade sig vägen åt rätt håll så att jag fick till en ögla innan jag avslutade på samma väg och igenom parken. Perfekt!
53 minuter fick jag ihop, en ren bonus denna annars befarat träningsfattiga vecka.
Intresserad av att stärkas i rörelsen? Idag jobbar vi mycket med multisportare och Runningsweden med fokus att utvckla roliga och utmanande fysövningar i olika nivåer. Kika gärna på filmer och kommentera
SvaraRaderahttp://blogg.bodiesinmotion.se