torsdag 30 september 2010

Keps OL

Idag var det keps OL som stod på programmet på markklubbarnas gemensamma träning. Vi skulle träffas uppe vid Hedgärdessjön så jag bytte om hemma och tog bara på mig överdrags jackan och sprang hemifrån. Väl där visade det sig att vi skulle ha övningen uppe i "vår" kulle bakom Roffes!
Keps OL går till så att man springer två och två, den första springer ut till första kontrollen och lämnar kepsen, springer tillbaks till starten och lämnar över kartan till löpare nummer 2 som springer ut och hämtar kepsen vid 1:an och springer sedan till 2:an och lämnar innan överväxling till löpare 1. Löpare 1 hämtar sedan vid 2:an osv..
Vi delade upp oss så jämnt som möjligt, de yngsta fick välja en av oss äldre att springa med, jag blev vald av Pontus K, ett bra lag.
Vi började på olika kontroller och vi blev ganska ensamma i skogen, jag och Pontus, redan från början. Pontus hade slarvat lite vid vår 7:e kontroll och lagt kepsen vid en sten lite för högt upp så jag fick leta lite innan jag hittade den. Annars gick det bra, och när Lena blåste av övningen för att mörkret börjat lägga sig var vi först tillbaks med kepsen. Det uppstod dock lite diskussion efteråt om vem som varit snabbast då några par hade tagit alla kontroller men fått hålla på längre än oss. Men jag och Pontus var dock helt överrens om vem som varit snabbast.......


Tufft blev det med högt tempo och en sugande backe tillbaks till starten varje varv. Speciellt nere från 8:an var det segt.....

onsdag 29 september 2010

Dubbla målstämplingar

I söndags när jag sprang tävling råkade jag ut för något som jag vill varna andra för.
Vid målgång stämplade jag ut och ställde mig för att pusta ut. Efter ett 10 tal sekunder blev jag osäker på om jag fått ljud och ljussignal då jag målstämplade, så jag tryckte dit pinnen igen. Så här i efterhand blev jag osäker på vilken stämpling som systemet använder sig av. Denna osäkerhet förstärktes av att jag blev sist av alla startande på målspurten, visserligen är jag osnabb men jag brukar alltid spurta ner några av konkurrenterna.
Jag ställde en fråga på A:et och fick följande svar från LT:

Det är den sista som används. Detta är bra för om någon inte har tömt sin bricka utan har en målstämpel där sen tidigare så kan löparen ändå få en tid.
Men det är många som inte vet om det utan stämplar en gång till vid målgång och sen klagar de på att målenheterna inte är synkade :)

Alltså, stämpla bara EN gång när ni går imål! Annars går det som för mig, ni får 10 sekunder för lång tid, både på spurten och totalt.

tisdag 28 september 2010

Tisdags mil

Det börjar nästan bli en vana, att springa milen uppe vid sjön på tisdagskvällarna.
Idag var det ett härligt höstväder, lite kallt i blåsten men strålade solsken och hög och klar luft. Löpningen var helt OK, i alla fall till en början, det flöt på bra utan större ansträngning. Tröttnade på slutet, som vanligt, men mest beroende på att jag tappade lite fokus.

Igår anmälde jag mig till O-ringen nästa år i Hälsingland. Karolina och barnen ville följa med så det var bara att slå till medan anmälningsavgiften var lite lägre. Så nu har jag ett nytt mål att se fram emot under vinterns träningar. Hoppas nu bara att vi ligger bra till med banläggningen till U-10mila så att man inte behöver oroa sig över det när vi är iväg.

söndag 26 september 2010

Trippel 2:a för Johan H!

Lysande prestationer för Johan Högstrand nu i helgen på juniorcupen! 2:a igår på långdistans, 2:a idag på sprint och nu också 2:a sammanlagt i cupen med bara finalen kvar!
Grattis Johan och lycka till i finalen! Vi håller tummarna!

Kanonerna inne

Ingvar Åkesson sprang på 44.45 och slog Jesper Stenström med 12 sekunder. Respekt. Det är riktigt fort på 6,6 kilometer i den terrängen. De var i en klass för sig och var över 7 minuter före 3:an.
Det är bara att inse, jag är alldeles för klen för långdistans i tuff terräng, eller långdistans överhuvudtaget. Behöver ha några tuffa vintrar till under bältet innan styrkan finns där.

Ett fall framåt

Loppet idag på Skogshjortarnas tävling var ett klart fall framåt. senaste veckan har jag tvivlat på min egen kapacitet och det har varit allmänt tungt, men idag visade jag att det bara är inställningen som fattas. Som så ofta.

Jag hade bestämt mig för att det fick ta den tid den tog idag jag skulle inte stressa iväg direkt efter start, att jag skulle hinna bli trött ändå var jag helt övertygad om. Startade därför lugnt och dessutom med ett säkert runt om vägval. Vi startade på samma ställe som för två år sedan och hade nästan samma första och mitt minne av sträcka var att det var tufft upp och ner så runt om kändes bra. Vet inte om jag tappade något på det, men jag fick en bra ingång och missade inget. Sedan rullade det på, kontroll för kontroll och jag kom in bra i orienteringen, gjorde en liten krok på 4:an, dagens enda egentliga miss. Mot 5:an vet jag inte om jag tog rätt vägval men jag fick ett bra stråk ner mot sjön efter stigen. Alternativet kanske kunde vara att springa rakt förbi 1:an och ut mot stigarna till höger om strecket, det ser nog lite kortare ut.
Blev rejält sliten på slutet och tempot sjönk men jag höll ändå ihop orienteringen, det hade ju varit onödigt att både vara trött och att missa.
58.48 hade jag, när jag åkte hem ledde dom på 52. Får se vad de stora kanonerna lyckades springa på.



lördag 25 september 2010

Till Golfoholic

Jag har ju bara en officiell följare av min blogg och det är min svåger Golfoholic.
För att hedra honom kommer här lite tips som kanske kan vara av värde.





Om det föll i god jord finns det 3 avsnitt till....

Barnkalas

Idag är allt fokus på Lisas 4:års dag. Hon skall ha barnkalas i eftermiddag så nu har det putsats och fejas här hemma, tårtor och godispåsar har gjorts i ordning och presenter har packats. Barnkalas idag och släktkalas i morgon på den riktiga födelsedagen.


Mellan alla förberedelser har jag kört iväg med de kontroller som jag tog in i natt.
I morgon skall jag även försöka att klämma in Skogshjortarnas tävling. Får se hur kroppen kommer att kännas, det har inte varit vidare sprutt i benen det sista, hoppas på bättring i morgon. Det brukar ju vara fin terräng uppe i Alingsås, kanske kan den extra inspirationen väcka lusten igen.

fredag 24 september 2010

Snart färdigt

Klockan är nu 22.14 och det är bara en löpare kvar i skogen. När alla är tillbaks är det bara att dra på sig träningskläderna igen och ta in de kontroller som jag tidigare idag satte ut.
Tävlingen verkar ha gått bra, inga strul vad jag har sett eller hört.

Nästa arrangemang vi har kommer att bli lite större... Ungdomens 10 mila nästa år. Bara en 15-20 ggr fler startande.....

torsdag 23 september 2010

Ändrat fokus

Nu är det arrangörsrollen som gäller för att göra en så bra tävling i morgon kväll som möjligt. Det är inte så många anmälda men de som kommer har betalt full avgift och är värda ett fullödigt arrangemang.
Förmiddagen kommer att gå åt till att sätta ut ställar, skärmar och reflexer. Sedan några lugna timmar ihop med barnen innan enheterna skall springas ut före mörkret faller och allvaret börjar.
Jag hoppas att vi har lyckats göra lagom svåra och utmanande banor som kommer att göra de startande nöjda. Om det är någon som i detta sena skede blivit sugna så finns det givetvis öppna banor med direktanmälning, det är bara att ta med sig pannlampan och komma ner till Örbyhallen i morgon kväll. Start fr.o.m. kl. 20.00.

tisdag 21 september 2010

Inget flyt

Det verkar som om min form jag anade förra veckan är som bortblåst. Det går tungt att springa och orienteringsflytet lyser med sin frånvaro.
Idag var jag borta vid klubbstugan och var med på den gemensamma träningen. Vi gjorde en kontrolljakt som går till som följer; Man är ett gäng, vi var 5 stycken, Martin F, Niklas F, Klas U, Erik och jag. En av oss sprang först till en startpunkt var som helst i skogen, delar ut kartorna till de övriga och talar om vilken kontroll som skall tas. Först dit får 3 poäng, 2:an 2 och 3:an 1. Sedan gör man om samma sak med en ny ledare. På så sätt blir det lite som orienterings intervaller.
Grabbarna var snabba och jag fick mest ha tur om jag skulle vara bland de 3 första. Dessutom gjorde jag en riktig dundermiss, kontroll 35 i det gröna var jag helt snett ute på och trots att jag var ute och vände på stigen gick jag tillbaks ut till fel område innan jag gick upp på rätt höjd. Jag har aldrig fått ihop kartan där, inte förr och inte nu heller.....
Sammanfattningsvis, dålig sprutt i benen och oskärpa i orienteringen. Kass alltså.


60 minuter håll vi på och sprang 7,5 kilometer.

måndag 20 september 2010

Lunch träning

Idag passade jag på att träna innan regnet drog in på eftermiddagen. Jag var ute på lunchen på jobbet och sprang den vanliga grusvägsrundan som går runt Skäresjö utanför grindarna. Efter helgens motivationsdipp var det idag viktigt att hitta tillbaks till lusten att springa igen. Vet inte hur det gick med det men det var fint höstväder och en fin runda och det räcker ju en bra bit.

söndag 19 september 2010

Familjedag

Tog igår beslutet att stå över dagens lång-DM. Jag har varit borta från familjen mycket denna höst och kommer att vara borta mer senare med Kina rea och annat, så tävlingen idag fick stryka på foten. Motivationen är inte heller på topp efter fredagens bottennapp, jag behöver ta nya tag.
Vi åkte istället hela familjen in till Borås där vi åt hamburgare på Max och besökte sedan Borås Tropikhus där vi såg massor av ormar, ödlor och sköldpaddor. Kul för barnen och oss.



Till veckan blir det mycket förberedelser för tävlingen på fredag, kartpackning, kontrollutsättning och annat. Tyvärr ser det ut som det inte är så många som är sugna på att springa natt orientering, det var nu på morgonen bara 60 anmälda...... Hoppas att många ångrar sig nu till veckan och efteranmäller sig.

lördag 18 september 2010

Besviken

Det var inte min dag igår. Heller.
Jag har ju känt mig riktigt bra nu när jag äntligen blev frisk från förkylningen så jag hade ganska höga förhoppningar inför gårdagens Natt-DM i Tibro. Om jag bara höll ihop orienteringen så skulle det kunna bli ett bra lopp.
Därför är jag idag riktigt besviken att det inte gick alls som jag hade hoppats och orsaken är magen. Började redan vid 2:an känna av att det började att knyta upp sig i magtrakten och mot 3:an blev det bara värre. Det är riktigt svårt att koncentrera sig på orienteringen när man har magknip så därför hade jag inte den koll som krävdes när jag var på väg in mot kontrollen och i ett sånt område gick det sedan som det gick, storbom. Försökte att gå en bit efter att jag äntligen tagit kontrollen men det ville inte släppa så jag tog beslutet att lägga ner kvällens aktiviteter och försöka att ta mig hemåt så fort som möjligt, vilket ju inte var speciellt fort så när jag väl kom till målet var jag riktigt frusen i det halvblöta vädret. Efter en kort bussfärd tillbaks till duschen var det gott att komma in i värmen.
Sk. "natta-mage" har ju många ont av men jag har bara råkat ut för det någon enstaka gång förrut, vet inte riktigt vad jag har gjort annorlunda denna gången. Får fundera på det.
Björn Mårtensson Skogsstjärnan, vann i år igen, före Kenneth från Tranan och Björn Kristiansson, Trollhättan. Dom sprang fort alla tre, men jag hoppas och tror att jag hade kunnat knipa en fjärde plats om inte om hade varit. Men nu var det ju det.....

torsdag 16 september 2010

Husvagns pyssel

Idag avslutades husvagns säsongen med besiktning och transport till vinterförvaringen.
Besiktningen gick helt smärtfritt, inga anmärkningar på vagnen och inte heller på det frivilliga gasoltestet som jag kostade på mig. Förvaringen över vintern kommer att vara uppe i Lockryd utanför Aplared. Jobbarkompisen tippsade om en granne som har en stor ladugård där han brukar ta emot husvagnar, och dit körde jag efter besiktningen. Såg bra ut, där kommer den att stå bra. Dessutom är det bara att ringa några dagar innan vi vill ha ut den så ordnar han att den är framkörd och klar när vi så önskar.

Natt DM imorgon, jag blir upphämtad i Borås efter jobbet. Skall bli spännande, terrängen ser fin ut för nattorientering med öppen skog, gropterräng och mycket stigar. Samma taktik som förra helgen; orientera först och spring sedan!

tisdag 14 september 2010

Snart dags igen

DM tävlingarna kommer nu slag i slag och på fredag är det dags igen, Natt-DM. Vet inte om jag skall träna något mer denna vecka innan fredagen, det lutar mot att dagens löpning blir det enda.
Var uppe vid sjön igen och sprang milen. Ambitionen var bara att springa runt och bara låta kroppen bestämma tempot. Tydligen var kroppen sugen idag för det rullade på ganska bra redan från början och det var riktigt njutbart att trötta ut sig. Trots att jag inte tog i något extra så var jag tillbaks redan efter 49 minuter.

Har svårt att få till någon mer träning innan fredagen, i morgon måste jag fixa husvagnen inför besiktningen på torsdag. Förhoppningsvis kan jag då också köra iväg den till vinterförvaring.
Men, då skall jag väl ändå vara pigg och sugen när det väl är dags, eller?

måndag 13 september 2010

Pannkakor och banläggning

Har ikväll passat på att göra lite banläggar jobb efter det att barnen har somnat. Medan Karolina var ute och motionerade bjöd jag barnen på pannkakor, ett billigt favorit mål med den enda nackdelen att det tar en stund att steka. Gott blev det med hallonsylt och vispad grädde.
Banläggar jobbet bestod idag i att dela upp kontrollerna mellan oss 5 utsättare som ska sätta ut kontroller på 7H mästerskapet. Eftersom vi har ganska få kontroller blir det ganska lugnt för alla inblandade, jag har nog flest men ändå inte fler än 15 stycken i ett ganska begränsat område.
Att sätta ut kontroller är ett fint jobb på tävlingarna, man kommer ut i skogen och kan jobba på i egen takt. Det brukar ju också bli gratis träning när enheter skall ut och kontrollerna in efter avslutad tävling.

söndag 12 september 2010

Riktigt bra!

Ikväll kommer jag att somna gott efter två tuffa tävlingar på lika många dagar. Idag var vi tillbaks i Skåpeslätt för att göra upp om stafett DM. Det var Johan Mars på första, en sen inhoppande Magnus Nordgren på andra och så jag som ankare, ett lag som med lite flyt kunde vara med i toppen på H40.
Johan inledde men hade inte riktigt turen med sig idag. Efter målgång klagade han på att kroppen inte svarade som den brukar, han var med bra i början men missade tyvärr redan på 2:a kontrollen och fick sedan slita. han gissade på att det var en förkylning på gång och var tyvärr hela 14 minuter efter då ledande Trollhättan till första växeln.
Magnus gjorde sedan ett helt OK lopp på den lite kortare mellansträckan, plockade både tid och en placering och kunde skicka ut mig 11 minuter efter på 7:e plats.
Jag hade känt mig otroligt seg hela morgonen, loppet från igår satt verkligen i benen, och jag ville helst sippa att springa helt och hållet. Värmde upp lite slarvigt och var inte riktigt med då Magnus plötsligt dök upp i backen ner mot mål. Började att springa och blev riktigt förvånad över hur lätt det gick, kanske var mina tunga ben bara nervositet som nu släppte? Tuggade upp för första backen och fick första kontrollen perfekt, kom bra in i orienteringen direkt och hittade ett lagom tempo som jag trodde skulle hålla hela vägen. Plockade kontroll efter kontroll och blev inte speciellt sliten innan jag närmade mig varvningen. Väg-vägvalet tog ganska hårt både fysiskt och psykiskt, men höll ände ihop det bra på slutet utan missar och med gott tempo. Såg några löpare som jag misstänkte kunde vara i H40, bl.a. Ulricehamn och Orinto men ingen kändes som att dom hotade mig utan jag kunde dra ifrån ganska omgående.
Gick i mål på 44.59 och på 5:e plats. Hade alltså tagit två placeringar, tagit in nästan 3 minuter på täten och vunnit sista sträckan! Klart godkänt!
Så här i efterhand kan jag bara konstatera att jag var piggare än jag var igår och höll ihop orienteringen bättre, även om det var enklare orientering idag.


Det enda lilla misstag jag kan hitta är att jag kunde ha gått mer rakt på i ingången till 7:an. Men. å andra sidan, den sträckan vann jag ändå....

lördag 11 september 2010

Medel DM?

Vad var det vi sprang idag? Var det verkligen medeldistans?
Medeldistans orientering skall domineras av mycket kartläsning, riktningsändringar och tätt mellan kontrollerna. Segrartiden skall vara ca. 25 minuter, vilket i H40 brukar motsvara ungefär 3,5 kilometer.

Idag hade vi 4,3 km och 12 kontroller. Segrartiden var 38 minuter. Om jag hade varit banläggare hade jag inte skämts över att skicka ut H60 på vår bana. På en långdistans.
Banan var för lång och hade inte medeldistans karaktär mer än kortare avsnitt. Synd när det var DM vi slogs om.
Så nu har jag fått gnälla av mig en aning.

Hur var loppet då? Ja, jag var inte nöjd när jag gick i mål, hade inte orkat så som jag vill i den tuffa kuperingen. Jag hade dessutom gjort några konstiga misstag på banan.


Största tidsförlusten gjorde jag mot 7:an. Skulle runda toppen på höjden på vänster sida och sedan följa åsen ner mot mossen och huset, men svängde inte tillbaks tillräckligt utan gled ner på fel ås. Såg dessutom en kontroll vid en brant på en höjd, vilket det finns på åsen till höger så jag var riktigt säker på att jag var rätt. därför tog det ett tag innan jag insåg mitt misstag då jag kom ut på inägorna. Tog nog minst en minut.
Ihop men en liten sväng på 4:an och 11:an kan jag säkert summera 2 minuter.

Döm därför om  min förvåning när jag bara är 2,5 minut efter! Mats Hedman vann följd av Björn Kristiansson, Kenneth Johansson, Bo Hallberg och Anders Carlsson. Inga före som jag skäms över att få stryk av. Med bara små förbättringar hade jag plockat några placeringar uppåt.

Summerat var det en konstig medel tävling med alldeles för lång löptid men ändå ett ganska OK lopp med ett OK resultat.

Imorgon, om bara några timmar, är det återigen dags för stafett på samma TC. Hoppas att dom har varit lite snällare med banläggningen, annars blir det tungt.........

Allvar

Nu drar det ihop sig, i eftermiddag gäller det. Medel-DM har jag sett fram emot länge, nu skall det presteras. Jag har som inriktning att göra ett så bra lopp som möjligt orienteringsmässigt, om det går fort eller inte får komma i andra hand, förberedelserna har ju inte varit optimala med tanke på sjukdom och skada, det enda jag kan påverka idag är att inte missa.
Så direktiven är ganska enkla; gå rätt och spring lagom fort. Låter enkelt va?

fredag 10 september 2010

Snart ny säsong

Knappt har sommaren övergått i höst innan det drar ihop sig till en ny spännande skidsäsong! Visserligen är det ännu några månader kvar men jag har märkt på de bloggar och skid sajter jag följer att det redan hettar till med mer tävlingslika träningar och tester för våra landslagsåkare.
Jag hoppas och tror att vintern kommer att bli ännu bättre än den föregående, om det nu är möjligt, kom ihåg OS succen med flera guld både individuellt och i staffet på herrsidan! Men nu ser det som sagt ännu bättre ut.

Markus Hellner: Har varit frisk under sommaren och tränat bättre än någonsin. Vann landslagets test uppför Hovfjället på rullskidor nyligen. Kommer att dominera i världscupen i vinter!

Anders Södergren: Stärkt av sitt OS-guld kommer han att vara bättre än någonsin, har äntligen varit frisk en hel sommar. Håller tummarna för dig Anders!

Mats Larsson: Åker klassisk stil episkt vackert, men har fått stora delar av karriären förstörd av sjukdom/skador, är den i världstoppen som tränat minst, åtminstone förrut för nu har även han äntligen fått vara frisk. Var näst snabbast uppför Hovfjället. Kommer att vara grym både på sprint och distans. Kom ihåg var ni läste det först!

Charlotte Kalla: Hade tydligen historiskt bra värden vid testet i Östersund förra vecka. "Hon är ett unikum" sa den ansvarige efteråt. Har tydligen tränat mycket teknik i sommar med fokus på klassisk stil. kan hon ta det sista steget mot en total WC seger? Eller en upprepning av Tour de Ski? Jag tror det.

Anna Haag: Var hack i häl på kalla vid testet i östersund, nytt personligt rekord. Kommer att ta ytterligare steg i vinter, Kalla får se upp, snart är Anna ikapp.

Alla andra: Johan Olsson, Daniel Rickardsson , Hanna Falk, Magdalena Pajala. Visst ser det ljust ut!!

torsdag 9 september 2010

Sent pass

Idag var det sen kväll innan jag kom ut och tränade. Karolina höll på för fullt ute i trädgården med grästrimmern när jag kom hem så jag passade och utfodrade barnen, och innan maten hade lagt sig i magen hade klockan hunnit bli nästan åtta. Det hade redan börjat att bli halvskumt ute så jag fick för första gången i höst plocka fram pannlampan, det var ju bara bra, den behövde testas inför Natt DM nästa fredag.
Jag sprang 8:an uppe vid sjön med ganska lätta ben trots allt, det tog 42 minuter inklusive en pissepaus.


Faktiskt riktigt kul att springa med pannlampa igen, förutom Tjoget så har den inte blivit använd sedan tidigt i våras.

onsdag 8 september 2010

Ljusare läge

Igår var jag uppe vid klubbstugan och var med på den gemensamma träningen. Luftrören har känts bättre nu i början på veckan så jag tyckte att det var dags att göra ytterligare ett försök. Vi sprang bort till Lillasjö där Lennart hade ritat in fyra slingor som vi sprang. Först hängde vi ut en slinga och sedan sprang jag allihop, inklusive den jag hade hängt ut. hade god fart de första två slingorna, tog det sedan lite lugnare den tredje. Vilade lite vid starten innan jag bestämde mig för att även ta den fjärde en andra gång, den som jag hade hängt ut. Inklusive löpningen fram och tillbaks blev det 65 minuter.
För första gången på flera veckor så är jag nu riktigt hoppfull inför kommande DM tävlingar, det gick lite trögt att springa delvis igår men det är väl bara naturligt efter sjukdomen, men det käns ändå som det finns lite tryck kvar i benen.
De kommande två helgerna skall fyra DM tävlingar brännas av. Det startar nu till helgen med Medel och Stafett för att fortsätta nästa med Natt och Lång. Fyra chanser att göra bra lopp och förhoppningsvis framskjutna placeringar.
Det är ju så att jag aldrig har lyckats att bärga något DM-tecken, jag har harit nära många gånger, har varit 2:a hela 7 gånger, men har aldrig fått sätta pricken över i:et. Mitt långsiktiga mål är därför att vinna ett DM, det behöver inte ske i år, speciellt med den dåliga uppladdning jag har haft, men någon gång skall det ske!

söndag 5 september 2010

Natt svart

Nu är jag långt ner i källaren, för vilken gång i ordningen denna skit-höst vet jag inte riktigt. Jag var ute och testade lite igår för att veta var jag stod inför dagens tävling men testet föll ut med underkänt resultat. De flesta förkylnings symptom har försvunnit men när jag springer känner jag mig tung över bröstet, så det finns tydligen lite kvar i de övre luftrören. Jag bestämde mig därför i morse att stå över med tanke på att det DM snart drar igång. Tyvärr, mitt enastående track rekord i höst står sig, bara en genomförd tävling. Helt j-vla kass!!!!

Jag har istället varit hundvakt och gräsklippar installatör idag. Svärföräldrarna är ibland hundvakt åt en liten Jack Russel men var idag dubbelbokade då dom skulle vara funktionärer på tävlingen så jag hoppade in och lovade att ta med Bebben ut på en rejäl promenad. Vi gick runt sjön här hemmifrån i det fantastiska höstvädret.



Så här vackert var det uppe vid Hedgärdessjön idag, sjön låg helt spegelblank.


Min lille nye kompis Bebben, som inte nöjde sig med att sitta still i många sekunder innan han ville jaga vidare.

Nu på eftermiddagen har jag även tjuvstartat med att installera det nya inköpet, gräsklipparen. Det fattas dock lite kabel som jag får köpa imorgon, men sen kan vi nog provköra lite-

fredag 3 september 2010

Helgens aktiviteter

Till helgen skall det äntligen bli tävling igen! Jag har ju av olika anledningar inte sprungit tävling sedan i början av augusti, nästan en månad sedan! Inte optimalt upplägg av säsongen.
Skenes medeldistans är det som bjuds och det på söndag. Skall försöka att komma ut och träna en gång innan dess, antingen idag eller imorgon.

Och så har jag investerat. Jag och Karolina har under en tid gått och suktat efter en robot klippare till gräsmattan och när vi nu såg att Skene Järn reade ut årets modeller så var det dags att slå till. Det skall bli sjukt gott att slippa klippa gräsmattan 1-2 ggr i veckan!
Det får dock vänta till våren med installationen, de fåtal gånger som är kvar på hösten får vi överleva...

torsdag 2 september 2010

200:e inlägget!

Det går fort när man har roligt!

Nu är jag hemma igen, trött och sliten efter 220 mil i bil. Sova!

onsdag 1 september 2010

Mora via Norge

Sedan vi lämnade Arvidsjaur i tisdags morse har vi jobbat oss söder ut, först genom Sverige och senare genom Norge. Vi åkte över från Storuman till Tärnaby ner i Norge på vackra kurviga fjällvägar, vädret var lite blandat sol och regn men bergen blir nästan mer dramatiska då dom är inhöljda i lite moln, man får mer känsla för hur höga dom är.


I Tärnaby åt vi en riktigt fin lunch på ett litet ställe som vi chockade med att stövla in 11 personer på en gång.



Färsfyllda paprikor var det som stod till buds som dagens lunch.



Väl i Norge så sjönk tempot rejält. Vägarna och hastighets beränsningarna är ju anorlunda än i Sverige så det som tar en timme att köra hemma tar minst det dubbla i Norge, vilket gjorde att vi inte var framme i Trondheim innan halv åtta på kvällen efter att ha kört över 70 mil under dagen. Efter mat och kort genomgång så somnade jag gott.

Idag har vi så tagit oss vidare tillbaks till Sverige och Mora. Det var en korta körning, bara 45 mil men vi har suttit och sammanställt vad vi tycker om bilarna så det blev lite sent idag också innan vi fick mat. Körningen gick över Röros och Funäsdalen, fantastiskt fina fjäll och inte minst fjällskog att titta på.





Sena kvällar och därför tyvärr ingen träning. Men jobbet går först, i alla fall när man är på resande fot. Imorgon drar vi hemåt igen, skall bli skönt att komma hem till Karolina och barnen igen!

Ja, just det, jag gjorde ett inköp i Sorsele. Om jag inte har en karta känner jag mig helt vilsen, jag behöver veta var jag är och inte minst veta vart jag är på väg. Kalla det gärna kontrollbehov, men att bara åka med utan att ha koll får mig nästan att må fysiskt dåligt, så jag fick köpa en ny karta på en mapp. Kändes betydligt bättre när den låg på passagerarsätet!