För första gången i år

Är riktigt nöjd med dagens lopp, gjorde det riktigt bra utan några större misstag, vilket var första gången i år. Terrängen var väldigt fin, mestadels lättlöpt storskog men banan var kanske i lättaste laget, mest med tanke på att både terrängen och banläggaren har större kapacitet än så här. Men jag skall inte klaga, det var en riktigt trevlig upplevelse.
Jag följde Johans råd från igår och tog orienteringen i första hand och löpningen i andra även om tempot var ganska bra ändå, 31.32 på 4 kilometer får ändå anses som ganska snabbt. Vi var grymt jämna idag, Nichlas W hade 31.26, jag 31.32, Mikael B 31.36 och Kenneth J 31.41. Snacka om jämnt skägg. Tyvärr var vi några minuter efter Thomas Persson från OK Denseln, men det är ingen skam att få stryk av honom, han är en av Sveriges bästa i H40. Kul att slå Mikael och Kenneth i alla fall. Och dom andra 23 i klassen.....

Idag var hela familjen med på tävlingen, Karolina följde med barnen på knatteknatet vilket var uppskattat.

H40

3 940 m, 25 startande deltagare

Plac	Namn	Klubb	Tid	Diff	Km-tid
1	Thomas Persson	OK Denseln	29:01		7:21
2	Nichlas Wallström	Sävedalens AIK	31:26	+2:25	7:58
3	Martin Svensson	Markbygdens OK	31:32	+2:31	8:00
4	Mikael Bergstedt	Markbygdens OK	31:36	+2:35	8:01
5	Kenneth Johansson	OK Tranan	31:41	+2:40	8:02
6	Anders Hellgren	Frölunda OL	32:09	+3:08	8:09
7	Johan Mars	Markbygdens OK	34:54	+5:53	8:51
8	Jim Axmalm	Sävedalens AIK	34:57	+5:56	8:52
9	Anders Arfwedson	Frölunda OL	35:10	+6:09	8:55
10	Peter Dellming	IFK Göteborg	35:53	+6:52	9:06
11	Claes Hagstrand	Lerums SOK	36:06	+7:05	9:09
12	Peter Asp	IFK Göteborg	36:08	+7:07	9:10
13	Thomas Karlsson	Sjövalla FK	36:09	+7:08	9:10
14	Kenth Gustafsson	OK Nackhe	36:20	+7:19	9:13
15	Thomas Kullander	Sävedalens AIK	36:32	+7:31	9:16
16	Fredrik Ask	Markbygdens OK	36:37	+7:36	9:17
17	Magnus Ö Bernhed	Sävedalens AIK	42:03	+13:02	10:40
18	Fredrik Plumppu	Bredareds IF	42:32	+13:31	10:47
19	Torbjörn Saetre	OK Landehof	42:33	+13:32	10:47
20	Johan Lindeblom	IK Omega	46:03	+17:02	11:41
21	Henrik Jonsson	Stenungsunds OK	52:02	+23:01	13:12
22	Ingemar Blom	IK Uven	58:49	+29:48	14:55
23	Pär Lindkvist	IK Hakarpspojkarna	59:04	+30:03	14:59
24	Niklas Welander	Örkelljunga FK	1:01:51	+32:50	15:41
	Nils Gustavsson	IFK Göteborg	diskvalificerad